Hiako kau

He mea hanga te hiako heihei mai i te heihei kua tohua, he maha nga momo matūkai hei taapiri i te kaha o ia ra e hiahiatia ana e nga kuri.He nui te pūmua me te iti o te cholesterol, ka taea e ia te huri i nga niho me te horoi i te waha.

Ka tino whakahaeretia e matou nga rauemi mata, ka ata whiriwhiri i nga rawa e whakamahia ana i roto i nga hua, kaua e taapiri i nga matū kino ki te mokai, he mea hanga noa.E pono ana matou ki te tiaki i te tipu hauora o to kuri!